虽然现在人们饮食水平都提高了。但是吃得好之余，有一些人又担心吃了容易发胖，所以常常在这方面上两难，其实担心吃得多又发胖，所以今天给大家介绍一下，这么即填饱了肚子，而且又不用担心发胖哦。吃鸡蛋当早餐调查

麻辣菜谱吃起来很带劲吧，有的人们在做菜的时候，都喜欢放辣椒，但辣椒毕竟是辛辣食物，放多了，就会因为吃辣椒而上火，但没有辣椒的菜谱又感觉不好吃怎么办呢。今天教大家几种吃辣椒不伤身的方法。*一，烹调注意事项

说起饮食养生，咱们的老祖宗那是当仁不让，虽然古时候没有那么多的保健品，也没有这样那样的保健仪器，但是老祖宗自由一套非常好的饮食养生的规则，下面，就请大家一起来了解一下老祖宗的4个饮食养生技巧吧。饭后先漱

旅途中的必备的食物，对驴友们十分的重要，因为吃对了食物，不仅只是填饱了肚子。食物还能缓解旅途中身体出现的不适，而且还能帮助身体补充能量，所以一起来看一下，旅途中很佳的食物是什么呢。那么应选购哪些旅游食

茶油是一种价值较高的油。有时候对生活中还可当成天然的药品使用。可以治理我们身体出现的一些毛病，除此之外茶油还可以做菜，味道和营养比一些普通食用油要高许多哦，为了让大家更好地享受茶油的罕见营养，一起来看

乌鸡比起普通的鸡有哪些好处呢，很多人经常吃猪肉，吃多了也就吃厌了，所以慢慢就不喜欢吃猪肉了，更加的喜欢吃鸡肉，鱼肉等等，丰富的饮食是很好的，那么乌鸡和普通的鸡比起来有哪些好处呢，下面小编就来给大家具体

豆浆可谓是平民化的食物，而且豆浆对于健康还是天然的良药哦，所以人们都喜欢喝豆浆来调理健康。但是豆浆虽然能保健，但一些曾经相传的关于对豆浆的谣言以及喝豆浆的禁忌，让常喝豆浆的人都不知道，哪些是真是假了。

夏日骄阳正盛，来一块冰凉可口的西瓜是很多人解暑降温的*，但是，有人说了，西瓜吃多了会上火导致便秘；而又有人说了，不对，吃多了西瓜会败火闹肚子。那么，夏天吃西瓜究竟是上火还是败火呢？一起来一窥究竟吧。打个

喝酒伤身，但是有一些人酒逢知已千杯少，就是证实了人们虽然不情愿喝酒，又不得不面对的一处事实。那么喝酒醉了身体更加的难受，所以在喝酒之前吃这些东西，可以降低醉酒的可能性，以及喝酒下肚的身体不适哦。喝酒前

紫薯的营养丰富，但对于紫薯人们食用很多的方式，就是蒸煮了吃，除了这一种方式之外，紫薯也很有很多养生式的吃法的。只是人们很少去尝试，认为单一的吃紫薯，同样也享受到了紫薯的养生功效，今天给大家介绍紫薯美味