耻骨痛是什么原因引起的
2024-07-27 10:00:26 来源：
耻骨痛是什么原因引起的
1、耻骨痛是什么原因引起的
1.1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛,导致怀孕期间出现同样的问题。此外,O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。
1.2、外伤因素导致骨盆骨折或移位,可影响到孕妇耻骨健康,耻骨痛是一种常见的症状。
1.3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎,耻骨承重过大而造成耻骨痛。
1.4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响,造成继发性耻骨痛。
1.5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离,由于骨盆排列不正常,常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。
所以,在备孕期很好进行脊椎和骨盆检查确诊,如果存在相关问题很好在孕前就把问题解决了,防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。
2、耻骨痛是什么
耻骨痛,耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛一般发生在孕后期,胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了,所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。
3、耻骨痛的治疗
耻骨疼通常是由耻骨分离引起的,一般发生在怀孕后期和产后,受胎儿发育的影响,耻骨会被撑大撑宽或分离,大腿根部、耻骨、腰、胯部会出现不同程度的疼痛,尤其弯腰、蹲位、转身时会加重。
现今产科医院一般选用专业的骨盆矫正带进行物理矫正,对缓解疼痛,骨盆尽早恢复极有帮助,如被产科医生比较看好的菱形骨盆矫正带,是利用菱形结构的稳定作用结合人体工程学研究发明制造,大大提高了使用效果,使用起来简单、方便、实用。
如何减轻耻骨痛
1、用扎腹带、孕妇专用腰带支撑腰部。
2、高跟鞋会加重耻骨痛,孕妇很好不要穿高跟鞋,选择比较稳当的鞋子。
3、孕妇在拿东西的时候,应该先坐下来再拿,同时注意作用动作幅度不要太大。
3、注意自己的站姿,孕妇正确的站立姿势应该是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,耻骨将会受到更严重的伤害。
5、坐下时不要迅速起立,应该用手扶着椅子、桌子等支撑物。
6、选用硬一点的床垫,不要睡太软,不然睡觉时腰部容易下陷,增加耻骨承重。
7、选择适合自己的椅子。椅子不宜过高或过低,尽量坐在椅子里部,后背用下部紧贴靠背。
8、坚持做运动。主要目的在于增强体力,锻炼脂肌。脊椎主要由胶肌支掌,胶肌是在怀孕之前就应该锻炼的部位,倘若现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果就更好了。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。除此之外,孕妇游泳效果也会很好。
9、冷敷,放置冰袋在耻骨区