痛风患者吃什么好?10大食物来帮忙

2023-09-23 11:27:30 来源：

痛风是夏季高发疾病之一，这种疾病严重威胁着人们的身体健康及影响着人们的正常生活。导致这种疾病的原因有很多，个人饮食习惯、心理压力大都会诱发痛风。因此，及时治疗痛风就显得非常重要。饮食治疗痛风是不错的方法，下面就为大家推荐日常生活中的10大食物防治痛风。

1、南瓜

性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。

2、芹菜

有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

3、黄瓜

属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

4、青菜

俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

5、茄子

有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。