现代环境污染越来越严重，很多的时候让人无法避免，因此我们需要寻找一些食物来担当清道夫的角色，帮助我们清理身体内部的灰尘，让你既能享受食物的美味又能拥有健康的身体。抗衰老不难面包皮能抗癌小米粥要多喝小米

很多大城市的ktv都推出了自助餐的策略，写字楼附近的ktv在工作日原本冷冷清清，却在一时间成为了都市白领的工作食堂。那么，它对于我们的身体有影响吗?边唱歌、边吃饭弊端多就在ktv自助餐风靡当下潮流时尚的同时，一边唱

功能性饮品可令你提神醒脑，补充能量，恢复体力……是都市繁忙人的救星?自从早前的“可卡因门”事件后，很多人都开始重新审视功能性饮料。它们的配方由谁设计，有没有经过检验?里面的成分是否真的具备所说的效果?在没

现代人每天都在说养生，并花费了许多精力去追寻养生之道。其实，关于如何养生，古人早为我们做出了解答。《黄帝内经》说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久

炎炎夏日，身体很容易出现各种各样的毛病，而夏季大量消耗身体的水分和消耗体力，因此很容易出现口干舌燥，心情烦闷、食欲不振等等的现象，而在户外猛烈的太阳下也容易出现中暑等症状，在这里为大家提供各种养生夏日

我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法，不管是科学的，还是不科学的，到了醉酒之时，就会通通用上。喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用?这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但医生指出，很

生四季豆有毒除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。●健康对策把全部四季豆煮熟

中国菜一直是我们的骄傲，但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。综合国内外营养医生的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需要引起大家注意：1.大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其

许多人喜欢啃卤鸭脖、烤鸡脖，但医生认为这并非健康食品，尤其应避免带皮吃。因为鸭脖、鸡脖含的肉极少，但血管和淋巴腺体却相对集中。淋巴等一些排毒腺体集中了动物体内的毒素、饲料中的激素等，吃皮等于间接吃进去

现代人体质愈趋下降，亚健康状态人群不断壮大，究其原因，饮食不当是主要原因之一。广州中医药大学教授傅英杰指出，健康出现问题通常就是体质出现了明显的偏颇或问题。正所谓“安身立命，必资于食”，一日三餐，不可