黑芝麻吃多久，头发才有会明显的改善

2024-03-26 11:28:37 来源：

黑芝麻一般需要吃1-3个月的时间，才可以起到一定的效果。但具体时间因人而异。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有补肝肾的功效。如果患者病情比较轻微，并且自身新陈代谢速度较快，可能在一个月左右就会见效。但如果患者的病情比较严重，而且自身的代谢速度也比较慢，则可能需要两个月甚至三个月才会出现明显的效果。因此具体情况是因人而异的，不能一概而论。除此之外，在服用药物期间还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃或不吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。必要时，建议患者可以在医生指导下更换其他治疗方案进行处理。