四分之三碗米饭。正常来说，一根玉米含有的热量和一碗米饭相比，一根玉米含有的热量更低，一般100g玉米含有的热量在130大卡左右，而一碗米饭大约有150g重，其含有的热量在175大卡左右，换算的话就是一根玉米相当于四分之三

因人而异。虽然说西梅有通便的作用，但由于每个人的体质不同，对西梅的敏感度会不一样，而且西梅的食用量也会对结果造成影响。因此有些人可能在吃完半个小时就去上厕所了，而有些人则可能会等到隔天，或者一直没有什

1、卧室进行彻底清洁卧室里面很好不要放吃的食物，尤其是饼干碎屑、面包渣、糖等，而这些都是吸引蟑螂的美食来源，发现卧室有蟑螂后，要彻底清洁卧室、床上用品，同时避免室内有食物残留；房间内的积水、垃圾桶很好都

当人们问起她如何保持身材的时候，她只是简单回答说“大明星都不吃饭”。她说她每天靠蔬菜和沙拉维生，只有周日才可以吃意大利面。作为歌星，她当然需要每天进行疯狂的舞蹈训练，但同时她也会在舞蹈的间歇加进一些瑜

有一定的作用。因为在长期开空调的过程中，空气中的湿度会有所下降，所以此时在房间内放一盆水的话，就可以在一定程度上增加房间内的湿度，这样就可以避免空气过于干燥。但是如果长期开空调的话，也能使得房间内空气

从减肥效果以及消耗热量上看，椭圆机每小时消耗的热量平均为770大卡左右，而跑步机每小时消耗的热量平均为700-800大卡左右，所以两者对比下来，减肥的效果是差不多的，对于想要减肥的人群来说，两者都可以选择。以上就是

卧室驱蚊杀蚊安全健康的好方法推荐以下几种：1、电蚊拍加网纱门帘和蚊帐驱蚊，使用时间长久，而且安全无害，价格适宜。2、电蚊香，驱蚊灭蚊效果好，非常方便省事，插上电就能立见效果。不建议长期用蚊香、杀虫剂，其中

能吃。玉米本身是不含色素的，如果玉米煮熟后变成褐色了，说明玉米中的营养物质发生了形状的改变，比如淀粉，同时玉米中的糖分在蒸煮的高温作用下，会发生颜色的改变，从无色变成了红色。而这样的玉米是可以继续食用

很好不要喝。荷叶茶有明显的止血，抗菌，解热功效，经期喝荷叶茶，容易导致行经不畅，诱发痛经的现象，而且荷叶性凉，喝太多容易伤脾胃，对于正常的生理周期，内分泌会有一定的影响。以上就是减肥瘦身栏目下与荷叶茶

能适量吃。无花果作为一种水果，口感甘甜，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对于孕妇来说适量吃无花果可以为其补充营养，对孕妇及胎儿的健康都具